نورپردازی بهینه میز کار خانگی برای کاهش خستگی چشم

ساعت‌های طولانی کار پشت کامپیوتر وقتی با نور نامناسب همراه شود، به سردرد و خستگی چشم ختم می‌شود. نورپردازی فضای کار خانگی قواعد مشخص و فنی دارد.

سه قانون حیاتی برای زاویه نور

منبع نور پشت مانیتور نباشد: کنتراست شدید نور پنجره یا لامپ با صفحه نمایش، چشم را به سرعت خسته می‌کند.
نور از پهلو بتابد: چراغ مطالعه را در سمتی قرار دهید که سایه دست روی کاغذ یا کیبورد نیفتد (سمت چپ برای راست‌دست‌ها).
لایه‌بندی با نور محیطی: هرگز در اتاق کاملاً تاریک فقط با نور مانیتور یا یک چراغ نقطه‌ای کار نکنید.